Pływanie to dla dzieci bardzo niebezpieczna sprawa, ponieważ mogą się one bardzo szybko zachłysnąć wodą i utonąć, dlatego uczy się je pływać.
Ćwiczymy dopóty, dopóki nie zauważymy, że dzieci zaczynają marznąć. Poznajemy to po sinieniu ust i dygotaniu. Wtedy każemy im wyjść z wody i rozgrzać się podskokami, nacieraniem ciała i biegiem. Kiedy już wszyscy z wody wyjdą, prowadzimy całą grupę do szatni i pilnujemy przy ubieraniu. Potem odprowadzamy dzieci razem do bramy pływalni, nie pozwalając aby ktokolwiek zawrócił do wody. Układ lekcji jak w lekcji poprzedniej. Ponieważ większość ćwiczeń jest już znana - mniej czasu przeznaczamy na objaśnienia i pokaz, a więcej na ćwiczenia i nowy materiał. Najważniejszym dla instruktora zadaniem na tej lekcji jest oderwanie uczniów od dna basenu i przyzwyczajenie ich, aby samodzielnie, bez pomocy, unosili się na wodzie. Po powtórzeniu wszystkich ćwiczeń lekcji poprzedniej przechodzimy do ćwiczenia nowego. Dzieci ćwiczą w wodzie sięgającej do piersi. Instruktor wchodzi do wody tak, żeby znajdował się bezpośrednio przy dzieciach.